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数々のサプリメントを購入し、これまで100万円以上のお金をサプリメントに投資している管理人が満を持してオススメするマルチビタミン＆ミネラルを紹介します。
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ライフフォース(LIFE FORCE) Source Naturals
真っ先にオススメしたいのがライフフォース。
ビタミンとミネラルは当然網羅されているんですが、プラスαの抗酸化物質の種類と成分量がライフフォースの最も際立った特徴です。
ここまでの種類の抗酸化物質を揃えて、なおかつ成分量も充実させておきながらコスパも良い最強のマルチビタミン＆ミネラルです。
抗酸化物質の役割は簡単に言えば体を酸化させる原因となる物質を除去してくれるものです。
筋トレのようなストレスのかかる運動を行う場合は特に抗酸化物質を積極的に摂ったほうが健康に良いですね。
鉄分ありの『女性用ライフフォース』と鉄分なしの『男性用ライフフォース』があります。
男性用はこちら。
女性用はこちら。
プレミアム ビタフォーム(PREMIUM VITAFORM) ALLMAX Nutrition
ビタフォームはトレーニングでハイパフォーマンスを出したい人に向けて作られてマルチビタミン＆ミネラルです。
テストステロンを作る材料となる亜鉛に関しては30 mgも配合されています。（ほとんどのマルチビタミン＆ミネラルでは大体15 mg。）
その他にもグルコサミンやコンドロイチンといった関節をケアするための成分も入っています。
筋トレをする人にとってとても体感が得られやすいマルチビタミン＆ミネラルです。
オプティメン(OPTI-MEN)
オプティメンはマルチビタミン＆ミネラルです。
筋肉を効率よく付けるために設計されているので、成分の種類もとても豊富でありながら、それぞれの成分量がとても多いのが特徴です。
抗酸化物質や酵素ブレンドも配合されているのでトレーニーはオプティメンを選べば間違いありません。
女性用としてオプティウーマンもありますので、女性はこちらをどうぞ。
ビタモード(VITAMODE) EVlution Nutrition
ビタモードはあまり知られていない、知る人ぞ知るマルチビタミン＆ミネラルです。
日本での知名度はいまいちですが、海外での人気は抜群ですね。
２位３位とビタモードが占領しています。
ビタモードの最も大きな特徴は成分にBIOPERINE®が含まれている点です。
BIOPERINE®は栄養を吸収しやすくしてくれる役割があり、マルチビタミン＆ミネラルで採用されているのはかなり珍しいです。
抗酸化物質も豊富で、かなりバランスのとれたマルチビタミン＆ミネラルです。
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